Listopad 2019 – Profer

Muži, stejně jako ženy, nejsou v určitém věku ušetřeni klesající hladině hormonů. Tato přirozená fyzická změna, která se nazývá andropauza, sebou přináší někdy komplikace, které si muži dobře uvědomují. Například jde o ztrátu libida, ztrácející se svalovou sílu, nižší výkonnost, nespavost, náladovost a celkově zhoršená psychická pohoda. Po čtyřicátém roce, se každý rok snižuje u mužů hladina testosteronu až o deset procent. Všechny tyto projevy jsou přirozeným procesem narůstajícího věku. Není nutné podlehnout skepsi, že od této chvíle budou muži pouze živořit. Samozřejmě je pochopitelné, že ztráta sexuálního apetitu a klesajícího potěšení ze sexuálního styku, většinu mužů bude trápit. Mohou, ale na zlepšení svého problému pracovat. Pokud nechcete své tělo zatěžovat chemickými léky a potravními doplňky, zkuste nejdříve některý z přírodních přípravků. Určitě se věnujte svému jídelníčku a jezte zdravě. Snažte se vyvarovat stresu, udržujte si duševní pohodu a dostatečně odpočívejte. Tělo obohaťte především o vitamín B6, hořčík a zinek. Všechny tyto vitamíny vám pomohou proti snižování mužského hormonu, testosteronu. Posledním hitem je užívání výtažku ze semen pískavice. Ta, nepříjemné příznaky poklesu hormonů snižuje. Nejen pískavice, ale i jiné bylinky jsou užitečné pro udržení testosteronu. Pokud zkusíte čaj z Kotvičníku zemního, určitě neprohloupíte. Kotvičník nejen, že pomáhá proti snižování hormonu, ale příznivě působí na kardiovaskulární systém. Další vhodnou bylinkou je Maca peruánská. Podporuje libido, fyzickou a psychickou výkonnost. Dokonce se traduje, že prodlužuje život. Obsahuje mnoho užitečných vitamínů B a C, včetně minerálů. Doporučovaná je Damiana, která patří mezi afrodiziaka, stejně jako povzbuzující Ženšen. Nastoluje rovnováhu, harmonizuje organismus. Ženšen se používal již v Čínské medicíně.

Měsíc: Listopad 2019

Muži mají své dny